Zürich · Weltweit · Diskret
Performance auf höchstem Niveau.
MSc Spitzensport • Vertrauen von Olympiateilnehmern:innen, Profisportlern:innen und Unternehmern:innen.
Individuelle Betreuung für Unternehmer, Führungskräfte und Athleten, die langfristig leistungsfähig bleiben möchten.
Für Menschen, die keine Kompromisse eingehen.
Peter Kotkowski (MSc Sportwissenschaften) vereint über 15 Jahre Erfahrung in der Betreuung von Spitzensportler:innen und anspruchsvollen Privatpersonen. Sein Ansatz verbindet wissenschaftliche Präzision mit einem tiefen Verständnis für individuelle Bedürfnisse.
Von Champions-League-Siegern über Grand-Slam-Finalist:innen bis hin zu CEOs internationaler Unternehmen — Peter arbeitet mit Menschen, die in ihrem Bereich zur absoluten Spitze gehören.
Vertrauen
Mit wem Peter gearbeitet hat.
Peter holt mich genau dort ab, wo ich stehe, und baut mich schrittweise auf. Professionell, sicher, mit Niveau.
Toni Piëch
Unternehmer
Leistungen
Ausschliesslich nach Mass.
Personal Training.
Bei Ihnen zu Hause, in Ihrem Hotel oder an Ihrem bevorzugten Ort. Flexibel, diskret und vollständig auf Ihren Zeitplan abgestimmt — in Zürich, Zug und der restlichen Schweiz.
- Zielorientiertes Training
- Fitness Training
- Gesundheitstraining
Rehab Training.
Wissenschaftlich fundierte Rehabilitation nach Reha-Kriterien — von Verletzungen der Wirbelsäule, Extremitäten, Sehnen und Muskeln zurück zu voller Leistungsfähigkeit.
- Verletzungen der unteren Extremität
- Verletzungen der oberen Extremität
- Verletzungen der Wirbelsäule
Sportler:innen Betreuung.
Massgeschneiderte Performance-Betreuung für Profis aus Fussball, Tennis, Eishockey, Golf und weiteren Disziplinen — inklusive Live-Betreuung bei Sport-Events.
- Performance Training (Speed, Agility, Kraft, Ausdauer, Mobilität)
- Verletzungsprävention
- Saisonvorbereitung
Firmen Fitness & Beratung.
Individuelles Training für Führungsteams, Ergonomieberatung und massgeschneiderte Firmen-Fitnesskonzepte. Investition in die Performance Ihres wichtigsten Assets — die Menschen.
- Personal Training für Mitarbeiter
- Ergonomie am Arbeitsplatz
- Gym Gestaltung
Persönlich
Der größte Unterschied entsteht nicht im Training selbst, sondern in der Aufmerksamkeit davor und danach.
Peter Kotkowski
Sportwissenschafter · Trainer
PEKO Training & Rehab
Warum PEKO Training & Rehab?
Persönliche Betreuung
Kein Mensch bringt die gleichen Voraussetzungen mit. Deshalb beginnt jede Zusammenarbeit mit Verstehen, bevor trainiert wird.
Langfristige Begleitung
Entscheidend ist kontinuierliche Anpassung über einen längeren Zeitraum, nicht einzelne Einheiten.
Wissenschaft trifft Praxis
Aktuelle Wissenschaft und jahrelange Erfahrung im Spitzensport und mit Unternehmer:innen sowie Führungskräften.
Qualität vor Quantität
Bewusst begrenzte Klientenzahl für persönliche Betreuung.
Langfristigkeit
Warum erfolgreiche Menschen bleiben.
Viele meiner Klienten trainieren nicht mehr wegen eines Wettkampfs oder einer Verletzung.
Sie bleiben, weil Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit zunehmender Verantwortung wichtiger werden.
Die Zusammenarbeit entwickelt sich mit dem Menschen. Was als Rehabilitation beginnt, wird oft zu einer Begleitung über viele Jahre.
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.
Zusammenarbeit
So läuft die Zusammenarbeit ab.
Erstgespräch
Persönliches Kennenlernen — Ziele, Hintergrund, Erwartungen. Wir klären, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten passt.
Analyse & Assessment
Bewegungsanalyse, Gesundheitsstatus, individuelle Voraussetzungen. Die Basis für jede weitere Entscheidung.
Individuelle Strategie
Ein massgeschneiderter Plan — Training, Rehabilitation, Periodisierung. Nichts von der Stange.
Begleitung & Optimierung
Laufende Anpassung über Monate und Jahre. Erreichbarkeit, Reaktion auf Lebensphasen, kontinuierliches Feintuning.